mam 15 lat

hmmm... ja mam 15 lat prawie 16 na klate wycisne ok75. waze 65 kg.. ale jak wczesniej nie zrobie kopy to waze 70 i podniose tylko 74.99 kg :( :P

Ja mam 15 lat waga:70-75 nie jestem pewny :D wezme:60kg 4 razy ale gdybym mial sie zesrac w gacie to moze 80 :D hehe pozdro 4 all

Mam 15 lat wyciskam 60kg , moj kolega jest w moim wieku i cisnie 100kg (wyniki nie podbarwiane)

ja mam 15 lat i szarpie 113KG. cwicze juz od półtora roku oczywiscie na sucho bez zadnych odżywek

moj rekord jest malutki 75kg ; mam 15 lat(rocznikowo 16) POZZZZZDROO

Witam. Mam 15 lat, 180 cm, 65kg i mam zamiar sobie wyrobić sześciopak. Co raz bardziej mnie zaskakują Ci ludzie %-) J.w weź się za porządne odżywianie, bo kiepsko to wygląda, jesteś za chudy, Twoim priorytetem na chwilę obecną jest masa. Odłóż tą kreatynę i ćwicz całe ciało. Zły dział tak w ogóle. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-20 [...]

Mam do was pytanko :P Mam 15 lat waże ok 63 kg i mam 178 cm wzrostu, ćwiczę gdzies od 3 miesięcy, jak musze sie odrzywiac, jaki proponujecie mi trening, czy mam brać jakies odrzywki, bo zastanawiałem się nad odrzywką Trec Magnum 5000 - 1600g. Zaproponujcie mi jakąś dietę i trening, bo od czytania tych wszystkich porad na forum mam mętlik w głowie [...]

Cześć. Mam 15 lat. W moim mieście jest możliwość uprawiania 3 sportów walki: karate, boks, kickboxing. Nigdy wcześniej nie uprawiałem żadnego sportu walki. 180cm wzrostu/54kg wagi Proszę o pomoc. Jak zły temat to sorry...

Mam 15 lat ćwiczę od wakacji z przerwami ponieważ przez zime chorowałem ,na płaskiej 70 kg na nagi ćwiczę bardzo ostrożnie więc sie nie sprawdzam ponieważ mam coź z kolanami coś wytarte cel to więcej siły ;D

hehehe, e nie schlebiaj mi, mam 15 lat, urodzony dokladnie okolo 17-18 17,03,87 mam zeskanowac te akta urodzin czy jak to tam sie nazywa :)) "Strach jest największym wrogiem walki"

a ja mam 15 lat i mimo że uprawiam 8 bój to kulą 4 kg (młodzik) pcham 12,17

fajnie fajnie, tez mam 15 lat i jade na czysto, ale od 6 miesiecy :)

aha i mam 15 lat teraz ide do liceum

ja mam 15 lat wczoraj na hali 10,5 4kg ,,, nie trenuje kuli dla waszej wiadomości ...

ja mam 15 lat 173 cm wzrostu waże 63 kg rekord życiowy to 11m z tym że rzucam tyle co na wf

narazie masa;) nie mam jak rzezbic gdyz nie mam masy :D a jak mam 15 lat to trening ze sztanga nie szkodzi zdrowiu? Przy mniejszych obciążeniach

Ja mam 173 a ważę 48 kg mam 15 lat :P gram na stoperze czasem na for stoperze moja drużyna gra w LZS taka liga amatorów moglibyśmy grać z powodzeniem w A-klasie ale nie mamy boiska :/ jestem najmłodszy z drużyny ale i tak jestem najlepszym obrońcą ale grywam rzadko ponieważ nie posiadam dobrych warunków fizycznych zawsze drę mordę na każdego [...]

[...] sogów niż ja, a cos mi sie zdaje że lepiej od niego wyglądam. To wy dajecie sogi za pijaństwo przecież to jest forum sportowe a choć fotki są spoko to moim zdaniem nie zaliczaja sie do żadnego sportu. Choć ja mam 15 lat też lubie popić ale nie aż tak choć w sumie jak nie pakujesz to możesz sobie pozwolić szczegulnie w czasie wakacji. Paszol

Mam 15 lat i 183 cm wzrostu, mój tata ma 190cm a mama 160. Ile moge jeszcze urosnąci?

A ja mam 15 lat i 174cm. Ile mogę jeszcze urosnąć, dodam że jestem dziewczyną...Moja mama ma 170cm a tata 176... Więc ile mniej więcej????